危険な人工甘味料

オリラジのあっちゃんのYou Tubeチャンネルで、人工甘味料の危険性について話してましたので、気になって調べました。

超危険な人工甘味料、とらないで！

1. アスパルテーム（L-フェニルアラニン化合物）／発がん性の疑い^_^
2. サッカリン／発がん性の疑い、精巣や子宮など
3. ネオテーム／肝臓、気管支などへの発がん性の疑い
4. アセスルファムK／肝臓、免疫力の低下など
5. スクラロース／流産、死産、脾臓への影響
6. ステビア／生殖機能への悪影響
7. タウマチン、アドバンテーム／赤血球への影響

避けたい人工甘味料

1. ブラジルカンゾウ抽出物／安全性が未確認
2. L-アラビノース／安全性未確認

大丈夫な人工甘味料、食品

1. カンゾウ(甘草)／漢方薬としても使われてる
2. グリチルリチン酸二ナトリウム／毒性なし、肝炎の治療薬にも使われてる
3. キシリトール／果物に含まれる甘味成分
4. ソルビトール／果実や海藻に含まれる甘味成分
5. L-ラムノース／果実や花に含まれる甘味成分
6. エリスリトール／花の蜜や果実の成分。これは添加物ではなく、食品だそう。妊婦にも安全

私が持ってた甘味料

Amazonで買った、評価がよかったやつです。

表示をみると

あ、エリスリトールだ！

よかっ、、

あれ？！！！

スクラロース添加されてる😱

ショックです。。

甘みも自然で、砂糖より少量で済むので、今まで結構料理に使ってましたが、これは早々に買い直ししなければ。。

あーショック。。。

今回の参考

参考／人工甘味料一覧　危険度ランキング

腸もみサロン -INOCHI-さん