チョコレート食べたさのあまり、検索しまくって、さらに私が試行錯誤・アレンジしてたどり着いたレシピをご紹介いたします。
| ココアパウダー | 5g |
|---|---|
| ノンシュガーパンケーキシロップ | 3g |
| エキストラバージンオリーブオイル | 3g |
| パルスイート（粉） | 2g |
- ノンシュガーシロップははちみつとかでもいいかも。
- オリーブオイルは、「エキストラバージン」限定です。
- オイルはココナッツオイルやMCTオイルでもいいです。
作り方はただ一つだけ。
材料全部を小さいスプーンでムラなく混ぜる、だけ！！！
一瞬、あれ、大丈夫かな？という状態になりますが、信じて混ぜ続けてください。そのまま、スプーンでまとめたら、もったりした生チョコ風になります。手でも丸められます。
ビターで超濃厚な、なおかつ糖質ほぼゼロのチョコレートが、一口分できます。ちびちび、大事に召し上がってください。
にがい、あまい！濃厚なので一口サイズでで満足できる、そんな究極のチョコがここにはあるッ！！
材料は下記のものを使いました。
ココアパウダー
口コミがいいのと、なによりコスパが良かった。500gも入ってる！ということは、上記究極の一口が、166.6個できるっ！（そしてすでに3個は食べているッ）
ココア味のプロテインの風味アップに使うもよし、ココア味のダイエット蒸しパンを作るもよし、けっこう色々使えそうです。
食物繊維が豊富！つまり、便秘に良い。そして便の匂いも吸収してくれるらしい。なにより、脂肪を体に蓄積させないという効果もあるとか。
ノンシュガーシロップ
Walden Farms カロリーの自由なパンケーキシロップ 355ML
出ました、やばそうなやつ。もう、名前がやばい。
「カロリーの自由な」 ってなんや。
（カロリーゼロということなんでしょうけどね。翻訳が…）
でも、かなり口コミがいいんですこれが。ダイエッターの救世主だと。試しに買ってみたら私にはビンゴでした。甘々で、メープルっぽい香り。アメリカ！！って感じ。
調べてみたら、まさにアメリカでした。
カロリーフリーの専門食品を提供するアメリカの食品メーカーです。舶来品セレクションレビューブログ
40年以上前に、低脂肪のサラダドレッシングから始まった歴史ある会社だそうですよ。カロリーフリーのジャムやディップ、シロップなど、いろんな商品がある模様。いいですねえー。
アメリカでは500円くらいなんですね。今度アメリカ圏に行ったら買い占めてきます。
今回は、楽天とamazonと見比べて、コスパを重視してamazonで購入しました。最近は楽天のお買い物が多かったのですが、楽天ってお店によって発送が早かったり遅かったり色々ですよね。
エキストラバージンオリーブオイル
これは、もともと家にあったものです。パーソナルトレーニングのトレーナーさんに、
と言われたので、えっ…となって確認しましたが、ちゃんとエキストラバージンでした！
|
|
減量中許されている油が、
- エキストラバージンオイル
- MCTオイル
- ココナッツオイル
なのです。なんか難しい話で詳しくは分かりませんが、ごま油とかサラダ油はよくない。マーガリンやバターもよくない！らしいですよ。
とにかくチョコレートのような何かが食べたい方、是非お試しあれ 😉
